国産時計博物館 SEIKO 腕時計
筋トレ・ボディメイクに関する本6冊セットです。トレーニング方法、筋肥大の知識、栄養学など、筋トレをしている方やこれから始める方に役立つ内容の本になります。【内容】・筋トレメニュー・筋肥大の考え方・トレーニング理論・筋肉のための栄養学などを学べる本です。筋トレ初心者の方から、トレーニングをしっかり学びたい方におすすめです。

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